Desde el calor de tu piel

Celebración

2012-01-05T20:11:00.000-08:00

Microcuento

Celebración / José Julio Llanas

Con una copa en mano, frente al pino navideñocomienza la típica cuenta regresiva: diez... nueve... ocho... siete... seis... cinco... cuatro... tres... dos... uno... ¡FELIZ AÑO NUEVO! Y con lágrimas de emoción, explotando en nostalgia, mirando a mis padres, a mis hermanos y a la abuela, empiezo a abrazar los retratos.

El Nuevo Orden Mundial

2010-11-06T01:28:00.000-07:00

Hasta lo que hace algunos años era totalmente impensado e inimaginado, loco y hasta paranoico, hoy está tomando forma. Aquellos que defendían las profecías bíblicas acerca de un gobierno mundial dominado por una sola persona, el Anticristo, cada día están viendo su cumplimiento. Nuevas evidencias y testimonios están surgiendo y descubriendo los planes que hasta hace décadas permanecían en total y absoluto secreto: un Nuevo Orden Mundial. Un mundo donde gobierne una sola persona, el Anticristo, quien actuará en representación de Satanás, y donde exista una sola religión mundial.

En 1776 se funda en Alemania un grupo secreto llamado "Illuminati", formado por la elite mundial, hombre poderosos, quienes buscaban derrocar gobiernos con el fin de formar un gobierno mundial, un Nuevo Orden Mundial, liderado por unos pocos y unir todas las religiones en una sola. Era un grupo con fuertes tendencias satánicas que se difundió rápidamente por el mundo. Fue este grupo el que lideró en EE.UU. los movimientos para que su Independencia fuera una realidad. Por ello, sus ideales están tan marcados en los símbolos de aquel país.

Los dólares, ideados por estos grupos, revelan sus pensamientos. Sin entrar en mayor detalle, en los dólares se puede leer la inscripción "In God we trust" ("En Dios confiamos"), donde en su centro tiene un gran "One" (Uno). Junto con ello, está impreso un gran símbolo esotérico de la pirámide con "el ojo que todo lo ve" con la inscripción en latín "Novus Ordo Seclorum", que significa "Nuevo Orden de los Siglos", junto con la fecha de la creación de esta sociedad, 1776, que coincide exactamente con la fecha de la independencia de EE.UU. Todos estos símbolos son los que dieron origen al movimiento oculto de los Illuminati y representan la idea de un gobierno mundial.

Estos grupos secretos existen todavía en la actualidad, y tienen tanto poder que están presentes en todas las esferas sociales, en la política, en la economía, en la religión, en los medios de comunicación, etc, buscando crear la necesidad de un Gobierno Mundial a través del terrorismo, guerras, crisis financieras, sobornos, corrupción, asesinatos y demás. Existe una interminable lista de personas de los más ricos e influyentes políticos y dueños de las más grandes empresas del mundo que pertenecen a alguna de ellas.

El 11 de Septiembre de 1990 George Bush (padre), en un discurso ante las Naciones Unidas con motivo del borbardeo de Irak en la guerra del Golfo, sorprende al mundo con un nuevo concepto que hasta entonces había permanecido en secreto:

"Lo que está en juego es más que un país, es un gran idea. Un NUEVO ORDEN MUNDIAL, donde diversas naciones estén reunidas en una causa común para alcanzar las aspiraciones universales de la humanidad."

Hasta entonces el mundo no conocía el concepto de Nuevo Orden Mundial, pero aquel discurso lanzó aquella idea a la fama mundial. 11 años después del discurso del ex-Presidente George Bush, con los atentados a las Torres Gemelas en 2001, George Bush hijo habló en términos muy similares. Algunos han sugerido que el atentado a las Torres Gemelas fue el comienzo de las profecías bíblicas que llevarán al Gobierno del Anticristo. Se sabe, por lo demás, que George Bush padre e hijo son miembros de uno de estos grupos secretos llamado Skull & Bones (Cráneo y Huesos), que busca incesantemente el Nuevo Orden Mundial. Pero existen otros grandes líderes mundiales que también son partes de grupos de poder secretos.

Desde aquel discurso de George Bush padre, y luego de lo ocurrido en Nueva York el 11 de Septiembre de 2001, el mundo entero ha debatido la posibilidad de un Nuevo Orden Mundial, donde se establezca un Gobierno Mundial, en especial, por los últimos acontecimientos que han afectado al mundo entero, desde el terrorismo, hasta las crisis financieras mundiales jamás vistas por el hombre.

Los líderes mundiales ya están de acuerdo con el Nuevo Orden Mundial. En la cumbre del G-20 (los 20 países más industrializados) realizada el 2009 en Londres, Inglaterra, el Primer Ministro Británico Gordon Brown afirmó que:

"Un NUEVO ORDEN MUNDIAL está emergiendo. (...) En esta era global nuestra prosperidad es indivisible. (...) Son necesarias soluciones globales a los problemas globales."

Son muchas las personas alrededor del mundo que ya han descubierto estos planes secretos y han tratado de divulgar el gobierno oscuro que está detrás de las decisiones más importantes del mundo. Se les llaman "los teóricos de la conspiración". Si bien, sus planteamientos son a veces considerados descabellados por tratarse de personas comunes, hoy en día aparecen declaraciones de importantes personas ligadas al mundo político y económico que avalan sus argumentos.

El 12 Julio de 2001, en un artículo publicado en "Pravda" la economista ex-asesora del Gobierno Ruso, Tatyana Koragina, predijo que la economía de Estados Unidos se desplomaría debido a un ataque terrorista que golpearía ese país para finales de Agosto. Lo sorprendente es que ocurrió con unas semanas de diferencia con los atentados del 11 de Septiembre de 2001. La Dra. Koragina explicaba en el artículo que existen grupos de poder secretos de más de 300 trillones de dólares que manejan el mundo a su antojo y que necesitaban un ataque terrorista para fundamentar sus ideas de un Nuevo Orden Mundial:

"La historia de la civilización es solamente la parte visible del iceberg. Hay una economía secreta, una política secreta y también una historia secreta, sabida por los conspiranoicos. Hay fuerzas (invisibles) actuando en el mundo, imparables para los(más poderosos) países e incluso continentes(...) Hay grupos "super-estado" y "super-gobiernos" internacionales. Se debe tener en cuenta la economía encubierta, la política encubierta y los componentes religiosos al predecir el desarrollo de la actual situación financiera."

También se acerca un economía mundial. El ex-asesor del gobierno de Bill Clinton, Dick Morris, reveló en un programa de televisión de los Estados Unidos que el Gobierno Mundial comenzó con la creación del Euro, la moneda que domina Europa, que existen reuniones secretas de grupos poderosos para discutir el futuro mundial, y que todas aquellas teorías difundidas alrededor el mundo sobre una conspiración para la formación de un Gobierno Mundial son reales.

Se estima que el mundo se está organizando por bloques, lo que finalmente dará pie a que todas las zonas en el mundo se organicen para nombrar una autoridad central que gobierno el mundo entero. De esta forma, se está cumpliendo al pie de la letra lo profetizado en la Biblia, pues aquel líder mundial saldrá de los grupos satánicos que hoy en día permanecen encubiertos.

"Y los diez cuernos que has visto, son diez reyes, que aún no han recibido reino; pero por una hora recibirán autoridad como reyes juntamente con la bestia. Estos tienen un mismo propósito, y entregarán su poder y autoridad a la bestia." Apocalipsis 17:12:13

Si el mundo sigue como está, tendremos un clima de guerras, terrorismo, hambres, pestes, y caos. Todo ello será esencial para formar un Gobierno Único donde su representante, el Anticristo, prometa la tan anhelada paz mundial. Por lo tanto, los cristianos debemos estar más preparados que nunca, pues el retorno de nuestro Salvador está más cerca que nunca.

Estados de Ánimo - Mario Benedetti

2010-07-17T13:35:00.000-07:00

Mi poema favorito de este gran escritor:

Hospital Metropolitano. ¿Deshumanización progesiva?

2010-06-13T12:19:00.000-07:00

¿Deshumanización progesiva?

Apenas han pasado unas pocas semanas de que el Hospital Metropolitano de Monterrey ha sido fuertemente acusado de discriminación contra enfermos de sida, ahora es la segunda vez en menos de quince días que el dicho nosocomio niega atención a una persona enferma: un hombre desauciado de tuberculosis, ¿Será porque se trata de un indigente que no puede reclamar sus derechos ni tiene quien abogue por él? Pero para su fortuna, fue recogido personalmente por la madre Anita, fundadora de la Casa Simón de Betania (una Asociación Civil) y sus paramédicos... ¿Será que ya no importa el ser humano ni para las instituciones de salud? El hospital ahora vuelve a ser el centro de la desaprobación pública. En el caso de este enfermo indigente, le hicieron el feo. ¿Será porque se trata de un necesitado que no puede reclamar sus derechos ni tiene quién abogue por él? ¿Quiénes son esos médicos que toman la decisión de dejar morir a estos seres humanos?

___________________________________________________________________

2010-04-04T23:38:00.000-07:00

Mi último día / Tercer Cielo

Una canción que es de mis favoritas. De esas melodías sencillas pero especiales que pueden aportarnos mucho para vivir mejor. Nos mueve a pensar que a veces nos complicamos tanto la vida cotidiana al perder de vista que sólo de nosotros depende lograr la armonía en el trato con los demás y todo puede ser más sencillo, más fácil y fructífero. ¡Vamos! elijamos ser felices.

Abajo la letra de la canción

Como si fuera mi último día,
voy a vivir en la vida, amando sincero,
mostrando a los míos cuanto los quiero.

Como si fuera mi último día,
voy a luchar por mis sueños,
viviendo sin miedo,
y cada minuto, vivirlo intenso.

No voy a esperar hasta mañana,
si el presente lo tengo.

Como si no hubiese tiempo,
me quedara un momento
voy a mostrar que te amo,
que estoy contento, que te tengo.

Como si tu alegría depende de mí,
voy a darlo todo por ti,
y voy a hacerte este día
el mejor que pueda vivir.

Como si fura mi último chance para mirarte de nuevo,
haré del momento, el más importante de tu recuerdo.

En el estrés de la vida,
se nos escapan detalles,
que luego más adelante
lamentamos olvidarse.

A veces se hace difícil
o imposible recuperarse.

Como si no hubiese tiempo,
me quedara un momento,
voy a mostrar que te amo,
que estoy contento, que te tengo.

Como si tu alegría depende de mí,
voy a darlo todo por ti
y voy a hacerte este día el mejor
que pueda vivir.

Disfrutar todo aquello que Dios me brindo
mis amigos, familia y amor.

Y voy a hacer este día el mejor que pueda vivir.
Y voy a hacer este día el mejor que pueda vivir.

Comparitr en facebook
Compartir

Cirugía de Cataratas

2010-01-02T13:18:00.000-08:00

Innovación: Rápida recuperación, pocas molestias
Hasta hace pocos años, el paciente de cataratas se enfrentaba a una cirugía más o menos larga, que podía durar hasta dos horas, en la cual su recuperación era lenta, ya que tardaba tres meses; el procedimiento incluía inyecciones alrededor del ojo, bisturí, suturas que tenían que ser retiradas posteriormente y mayor probabilidad de dolor, molestias visuales debido a exposición a la luz y necesidad de lentes después de la operación.

Gracias a la energía ultrasónica (ultrasonido), la cirugía de catarata se ha convertido en una opción rápida y segura para quien la padece. Esta operación también es llamada facoemulsificación de catarata, y ha desplazado las técnicas antiguas, incluido el láser, gracias a sus múltiples ventajas:

Menor tiempo de cirugía (en promedio, diez minutos en manos expertas).
Anestesia sin inyecciones.
Incisión pequeña de 2.5 mm. (Antes era de 8 a 12 mm.)
Porcentaje de complicaciones menor a 1 %
Sin sangrado; se opera a través de la córnea, donde no hay arterias.
Posibilidad de usar lentes sólo para leer o inclusive no usarlos.
Herida autosellable, sin suturas.
Recuperación de 24 horas en la mayoría de los casos.
Mayor resistencia a golpes.

Para mayor fortuna, la evolución positiva que se ha dado en la cirugía de catarata ha estado a la par con el avance tecnológico en los lentes intraoculares, que se usan en este procedimiento. Se reemplaza el lente natural del ojo (cristalino), que se encuentra opaco, por uno artificial transparente, que dura toda la vida. No hay necesidad de cambiarlo o ajustarlo posteriormente.

Definiciones:

Catarata: Opacidad del cristalino.
Cristalino: Es una estructura natural, transparente y biconvexa (lente) que se encuentra dentro del ojo, detrás del iris.

Las cataratas pueden ser congénitas (por causas nutricionales, tóxicas, inflamatorias, metabólicas o hereditarias) y adquiridas o degenerativas, debido a una pérdida gradual de la transparencia del cristalino por edad avanzada , rayos x, traumatismos, rayos infrarrojos, diabetes o medicamentos.

Las cataratas pueden ser congénitas (por causas nutricionales, tóxicas, inflamatorias, metabólicas o hereditarias) y adquiridas o degenerativas, debido a una pérdida gradual de la transparencia del cristalino por edad avanzada , rayos x, traumatismos, rayos infrarrojos, diabetes o medicamentos.

Mejores Lentes

Actualmente se cuenta con lentes de excelente calidad, que no causan inflamación o rechazo y que tienen protecciones contra la radiación solar, computadoras y otras luces dañinas para nuestros ojos. Estos pueden ser introducidos por sólo 2.5 mm. (la misma incisión para retirar la catarata), incluso puede haber lentes para visión cercana y lejana (bifocal) y así no necesitar anteojos después de la operación.

Es importante hacer notar que el concepto antiguo de dejar madurar la catarata es erróneo, pues si la catarata avanza demasiado, es posible que el padecimiento se complique con glaucoma (alta presión en el ojo), además de que la cirugía se torna más difícil y riesgosa, cuando la catarata se endurece con el tiempo, elevando el índice de complicaciones.

Para tener la mejor oportunidad visual y el menor riego en su cirugía, el paciente que tenga catarata debe estar bien informado en relación a los siguientes aspectos:

Técnica que se va a utilizar.
Experiencia del cirujano en su técnica.
Lente intraocular que se va a utilizar (marca y tipo).
Características del quirófano; microscopio y equipo de ultrasonido.

Aunque siempre la economía es importante, es recomendable que se utilicen materiales de la mejor calidad; quirófanos de reconocido prestigio y sistemas de ultrasonido de vanguardia, para tener las mejores posibilidades de éxito en la preservación de uno de los sentidos más importantes para el contacto con el mundo que nos rodea: La visión.

Compartir

Peldaños hacia arriba

2009-12-31T23:25:00.000-08:00

Peldaños hacia arriba

José Julio Llanas

Se dice que la vida es una escalera, cada día que pasa es un peldaño. De nosotros depende -sólo de nosotros y de nadie más- si el siguiente paso es hacia arriba o hacia abajo. Muy importante es no permanecer inmóviles porque seríamos obstáculo para los que vienen atrás de nosotros. Claro que puedes detenerte para mirar el camino que llevas recorrido. Sí. Sólo un momento, luego... ¡Sigue caminando!

En breve terminan doce meses de peldaños; subidos o bajados, son nuestro recorrido por la vida. Los escalones caminados en descenso nos dañan porque nos alejan de DIOS. Aún es tiempo de que esto no sea completamente inútil, corrigiendo lo que nos hizo descender, los podemos convertir en trampolines para recuperar el tiempo perdido.

No dejes que pequeñeces te hagan retroceder, odios y recelos te hunden, te arruinan. No desistas de tus propósitos nobles. Sé constante. Sé firme. No mires hacia otro lado: El objetivo es subir hasta el final, donde encontrarás la puerta abierta hacia Tu Recompensa.

No es recomendable correr pues muy probablemente te caerás. Se trata de una escalera estrecha y difícil de subir. Algunos peldaños son más pesados que otros. Todo es paso a paso. No te desanimes si has caminado hacia abajo. Que eso te sirva para aprender a levantarte. Recuerda que una de las cosas por las que estás en el mundo es para hacer felices a los que te rodean. Lucha por eso y seguro llegarás muy alto.

No permitas que el egoísmo o la soberbia te hundan al pensar sólo en ti mismo. Si encuentras a alguien que tambalea, que cae, no dudes en tenderle la mano. Esta acción te garantiza una buena cantidad de peldaños para arriba. Automáticamente.

Esfuérzate por iniciar tu nuevo año con empeño, con pasos más firmes, sin hacer a un lado las herramientas que te ayudarán a subir y que Jesucristo puso en tus manos.

(Un secreto: Si te tomas de la mano de Jesús y no te sueltas parecerá que vas en una escalera eléctrica, pero el secreto consiste en no soltarse de su mano).

FELIZ AÑO 2010

Luces

2009-04-03T16:47:00.000-07:00

¿Luces? / José Julio Llanas

Luces antes de la aurora
antes el preludio casi eterno
insoportable
con el ojo oculto y vacío
oscuras luces anticipadas
como reflejo de lo que no es
ni ha sido ni será.
Destellos de hombre
insanas luces que no iluminan
y pasan frente a miradas frias
envolviéndolo todo en todos
en traslúcidos capullos de ignorancia
de inmóvil impaciencia
de culpable apatía
de gran indiferencia

ante el opaco llanto de los opacos
volando plagadas de pecados
al infierno abismal del egoísmo.

---------------------------------------------------

NOTAS: Cápsulas de Radio Reloj

2008-03-12T21:59:00.000-07:00

Radio Reloj: ¡De los recuerdos de Monterrey!

Anoche, mientras hacía limpieza en mi archivero, me encontré con unos viejos textos que escribí cuando colaboré en la estación de radio Radio Reloj en el 1450 de AM de Multimedios Estrellas de Oro. Me puse a hojear aquellas cuartillas llenas de pequeñas cápsulas informativas... las estación -a cargo del escritor y maestro de la radio Ramiro Garza- pasaba dichas cápsulas grabadas por diferentes locutores o artistas, insertadas entre la hora que se daba minuto a minuto. Algunas de las voces que se oían... recuerdo a Carmen Alardín, Ana Sylvia Garza y Mizada Mohamed. Aquí pongo algunas que aún conservan vigencia.

-o-o-o-o-

Nuestra Sangre

En el interior de nuestro cuerpo, a través de las venas, la sangre recorre sesenta mil kilómetros, o lo que es lo mismo, vuelta y media al rededor de la Tierra.

Por el torrente sanguíneo de un adulto viajan veinticinco trillones de globulos rojos que regados por el piso ocuparían una superficie de tres mil quinientos metros cuadrados.

Cuando el nivel de colesterol en la sangre es alto, puede producir arterioesclerósis, pero si es bajo, hay riesgo de padecer cáncer.
___________________________________________________________________

Descubrimiento Matemático: El azar no existe. Las cifras premiadas de la lotería, la ruleta, los dados, las cartas, todo está sometido a increibles reglas matemáticas.

El término " azar" deriva del árabe "az-zahr", que es el dado utilizado en el juego. El concepto de "azar" ha sido definido de maneras diversas. Según el Diccionario de la Lengua Española, significa "casualidad, caso fortuito", o "desgracia imprevista". Otra definición es la "supuesta causa de los sucesos no debidos a una necesidad natural ni a una intervención intencionada humana o divina".

"AZAR INOFENSIVO" O JUEGOS DE AZAR

El azar que al común de la gente tiene más preocupada es el que refiere a los juegos, de los cuales se cree que al hacer una apuesta y acertar en la predicción, se tuvo "suerte".
En el juego de los dados no hay muchas reglas para participar. No se puede planear una estrategia para ganar. Para el hombre, la única variable que interviene es la suerte. Pero en realidad esa "suerte" engloba una cantidad enorme de variables que no se tienen en cuenta, las cuales hacen que la esa suerte desaparezca y que la física tome parte en el caso. Cuanta más "suerte" se necesite para ganar un juego, más variables están actuando para determinar un resultado. Cuanta menos "suerte" rija sobre los resultados más de uno hay que poner para ganar.
Entonces al necesitar más suerte para ganar, existen más variables involucradas, por lo tanto menos capacidad aun de controlarlas (por ser tantas), y por consecuencia inmediata obtenemos menos probabilidad de tener éxito en la jugada.

Notemos ahora un nuevo concepto que aquí se incluye, "las probabilidades". La probabilidad esta muy relacionada con la posibilidad ya que el diccionario define probabilidad como mayor o menor posibilidad de que una cosa suceda o no.

Realmente es probable que alguien gane jugando a los dados, de hecho muchos ganan, de lo contrario nadie jugaría. Pero el ganar es "casual". En sí la verdadera razón de haber acertado un número es que las condiciones espacio-temporales así lo determinaron; si bien esta explicación no denota casualidad, sino causalidad, al estar las condiciones que determinaron el resultado, tan lejos de poder ser dominadas por un ser humano (debido a la inimaginable complejidad que acarrea, más aun si tenemos en cuenta que en el juego del casino se tiran dos dados), se atribuye el logro a la "buena suerte".

SOBRE LA BUENA SUERTE

Hay que tener realmente muy "buena suerte" para acertar el número deseado. De esta forma podemos tomar a la buena suerte como una determinada cantidad de acontecimientos favorables en situaciones acotadas por un marco de espacio-tiempo. Pero la suerte también es una idea abstracta que solo sirve para auto convencerse de tener un supuesto "toque" de gracia, cuando en realidad quedaría desvanecido todo teatro de supersticiones al tomar conciencia de que el verdadero causante de que saliera, por ejemplo un 6, no es ni más ni menos que la forma en que tiramos el dado. ¿Por qué para algunos es tan difícil comprenderlo? Y ni hablar de aplicar su correspondiente analogía en la vida cotidiana. Por tanto, la buena suerte y la mala suerte, NO EXISTEN.

_________________________________________________

Los refrescos embotellados y nuestra salud

2008-03-04T18:49:00.000-08:00

DIEZ EN SALUD
¡Qué miedo! ¡Los refrescos!

Una de las cosas malas que tienen los refrescos es que NO TIENEN nada de bueno: Contienen CERO proteínas, CERO minerales y CERO vitaminas. Los refrescos NO alimentan ni acaban con la sed.

He leído que en poco más de veinte años, México se convirtió en el segundo país que más refrescos gasificados consume, (quien va a la delantera es Estados Unidos) y el primero en América Latina con más problemas de obesidad y diabetes entre niños y jóvenes.

Es sorprendente. A pesar del enorme daño a la salud que ocasionan estás bebidas –lo cual ya está clínicamente comprobado- los mexicanos las seguimos consumiendo sin ninguna pena. Existe un promedio de consumo de cuatro sodas diarias. Desde hace varios años, los médicos han encontrado una relación directa entre la ingestión de refrescos y el aumento alarmante en el índice de algunas enfermedades degenerativas.

Si piensas que beber refrescos gaseosos es un hábito inofensivo te invito a que cheques esto y empieces a tomar medidas precautorias.

Hace décadas, las primeras sodas embotelladas se elaboraban con azúcar pura y natural. Hoy día, las que nos anuncian son mucho más dañinas ya que se elaboran con productos muy procesados como el jarabe de maíz (diez veces más potente y adictivo que el azúcar pura de caña). Y para acabarla de amolar, en nuestros días la gente bebe diez veces más refrescos que hace diez años.

Los edulcolorantes añadidos no son los únicos ingredientes adictivos ya que muchas bebidas de cola contienen cafeína. Los adeptos a los refrescos no se detienen a pensar que su consumo causa deficiencias nutricionales graves ya que interfieren en la absorción de vitaminas y minerales. Un refresco enlatado contiene unas 10 cucharillas de azúcar, 150 calorías y de 30 a 55 miligramos de cafeína además de colorantes artificiales y sulfitos. Todo esto los convierte en una bebida muy dañina para la salud sobre todo cuando se consume con regularidad.En el año 2000 las investigaciones publicadas en “Archives of Pediatric and Adolescent Medicine” mostraron que los consumidores de estas bebidas presentaban niveles muy bajos de calcio, magnesio y vitamina A. En los últimos años su consumo entre los más pequeños se ha duplicado en los países occidentales.

Una práctica terrible muy generalizada entre la población es que los padres dan de beber soda a sus bebés en el biberón, quizás sin saber que les están dando literalmente VENENO a sus hijos que tanto aman.

Los problemas con estos productos no acaban aquí. Autoridades de Salud han analizado más de 100 marcas de refrescos y cinco de ellas contenían elevados niveles de benceno: una sustancia química cancerígena responsable de ocasionar leucemia. El benceno suele formarse en bebidas que contienen vitamina C (Acido Ascórbico) y los conservantes benzoato sódico o benzoato potásico. La exposición al calor y a la luz repercute en la formación de benceno.

Como vemos, los refrescos representan “demasiadas” amenazas potenciales contra la salud. Junto a su marca se les puede añadir la coletilla de “osteoporosis en bote”, “diabetes en lata” o “cáncer en botella”. Lo mismo es aplicable a los refrescos de cola “light” bajos en calorías ya que aunque el azúcar se sustituya por endulcolorantes no calóricos como el ciclamato, el sacarino o el aspartame, éstos son mucho más peligrosos que el azúcar.

Al igual que otras adicciones, la generada por los refrescos no se puede superar fácilmente. Es preciso proceder escalonadamente para desengancharse. Si la adicción es muy fuerte, se puede buscar ayuda psicológica.

Algunas verdades a tener bien presentes acerca de los refrescos:

1.- No quitan la sed sino que la aumentan, después de uno viene otro y otro.

2.- Es preferible comprar un jugo en botella de cristal. Jugos o sodas en lata de aluminio son la muerte, ya que este metal se filtra en la bebida y está relacionado con la formación de placas de Alzheimer en el cerebro.

3.- El azúcar refinada que contienen sólo acaba con los dientes y provoca arterioesclerosis.

4.- Sus calorías ocasionan obesidad.

5.- El gas carbónico es adictivo y acidificante por lo que irrita el estómago y produce gastritis.

6.- los saborizantes y colorantes artificiales provocan inicialmente alergias, y después cálculos en el riñón o vejiga o cáncer de algún tipo.

7.- El ácido fosfórico –que es lo que usan los mecánicos para aflojar tuercas y tornillos- causa úlceras y acaba con la dentadura. De hecho se cree que los refrescos de cola llevan a los jóvenes al consumo de otras drogas.

8.- El continuo consumo de refrescos vuelve a los niños hiperactivos, obesos, malos estudiantes y desnutridos.

Lo mejor será volver a lo natural y cuando se presente la sed, disfrutar una rodaja de melón o de sandia o de cualquier otra fruta que tenga altos contenidos de agua, una fresca limonada con azúcar de caña o miel o una hierba refrescante en infusión como la menta. Todo esto si que nos quita la sed y lo que es más importante, no enfermará ni nuestro cuerpo, nuestra mente, ni nuestro bolsillo.

(Como me recuerda una lectora, tomar un vaso de agua natural, acción que hoy no es tan natural, eso siempre nos menguará la sed y obrará importantes beneficios para el funcionamiento de nuestro organismo).

Compartir en facebook
Compartir

Nueva ley antitabaco: Pintura para colocar en las secciones exclusivas para fumar.

2008-02-25T20:48:00.000-08:00

Una imagen que lo dice todo.

Propongo a los legisladores que incluyan en la nueva ley, que se utilice esta pintura en las áreas destinadas sólo para fumar. Claro, yo le agregaría humo. Estos inidviduos están fumando pero no se ve el humo, ¡Ah! y es menester agregar ahí a un fumador pasivo que sin temerla ni deberla, también estará tres metros bajo tierra como los tipos que fuman.

El artículo de Margarito Cuellar

2007-08-23T22:25:00.000-07:00

Desde aquí, felicito a mi camarada Margarito Cuellar por su participación en la sección Acentos de Milenio Diario de Monterrey, en donde cada martes, a partir del 21 de agosto, aparecerá un artículo suyo. Linkeo abajo dicho texto para que tengan el gusto de leerlo. Y para aquel que no sepa quién es el Mago, les dejo una pequeña semblanza de él ¡y por si esto fuera poco!... también su foto.

Lo conocí allá en los inicios de los 90's, cuando yo era corrector de estilo del periódico El Informador, que por cierto no sé si ese periodiquillo aún exista. El entró a la editorial como director de la revista Momento y de inmediato me invitó a colaborar como reportero. Mis ojos y mis dedos siempre le estarán agradecidos pues yo, como único corrector en tooooda la redacción, tenía que checar en sólo cuatro horas todas las notas que saldrían en el periódico al día siguiente, en unas computadoras horripilantes, con teclados de teclas endurecidas, monitores con pantallas que se veían tan borrosas que parecía que andaba pedo. Dicho sea de paso, sólo me daban 20 minutos de comida, en serio... ¿Cómo pude soportar tanto negreo y tan paupérrimas condiciones en esa chamba?

Algo que entonces me llamó la atención era que el Mago Cuellar siempre andaba acompañado de un greñudo que lo seguía para todos lados, tipo como hippie destemporalizado, luego supe se llamaba José Eugenio Sánchez, quien junto con Genaro Huacal se quedó a cargo de la redacción de la revista.

Cuando Margarito habló con el patrón (Don Elías López) de mi cambio, le dijo algo así como...

"Sí, llévatelo a la revista, aquí equis, no hace mucha falta".

y yo:

"¿perdóóóón? ¡pero si soy el corrector! ¡El CO-RREC-TOR! O sea. Yo corrijo las notas de su periodiquillo. Una edición sin un corrector, es, la muerte".

Luego Margarito, puso su mano en mi hombro y me consoló con estas palabras, :

"Déjalo. No le guardes rencor, recelo, resentimiento ni odio... no sabe, no sabe lo que tiene".

Y bueno... ¡Me lanzé a la gran aventura como reportero de la revista Momento! ¡¡¡Yupi!! Recuerdo que el ejemplar costaba 2 mil pesos y las oficinas de Monterrey se ubicaban en un caserón allá por la colonia Terminal, que sólo servía para organizar carnes asadas. Ahí el Mago nos daba clases de cómo hacer la salsa asada. ¿O era el Eugenio? Ya ni me acuerdo.

En la revista escribían Zacarías Jimenez, Julio Cesar Mendez, René Rojas Santana, Arnulfo Vigil, entre muchos otros. Luego llegó el proyecto de la SOGEM, de arrancar en Monterrey con la Escuela de Escritores de la Frontera Norte, en donde Margarito se quedó como director y todos nosotros como alumnos, jejeje, pero esa es otra historia. En fin, ¡Qué tiempos aquellos!

Articulo de Margarito en Milenio:
http://www.milenio.com/monterrey/milenio/firma.php?id=544673

Aquí está la semblanza de Margarito, como me la fusile de internet, no encontré una actualizada, pero está es válida a la fecha del 2000 y sólamente en Chile, jejejej

Margarito Cuéllar

Mexicano. Poeta, narrador, periodista. Estudió periodismo en la Universidad Autónoma de Nuevo León. Premio Nacional de Poesía (Zacatecas, México, 1985), Premio Nacional de Poesía (Calkiní, Campeche, México, 1993) y Premio Nacional de Cuento (Campeche, México, 1997). Ha sido beneficiario del Programa de Apoyos y Coinversiones del Fondo Nacional para la Cultura y las Artes de México y becario del Fondo Estatal para la Cultura y las Artes de Nuevo León en el área de poesía. Beneficiario del Programa de Intercambio de Residencias Artísticas México-Colombia. Es editor de la revista Ciencia UANL. Sus libros más recientes son Cuaderno para celebrar (Universidad Autónoma de Sinaloa/ FONCA, 2000) y Plegaria de los ciegos caminantes (Universidad Nacional de Colombia, 2000). Ha traducido textos de Manuel Bandeira, Carlos Drummond de Andrade, Murilo Mendes, Thiago de Mello, Cecília Meireles, Vinicius de Moraes.

Tabaquismo

2007-08-20T22:39:00.000-07:00

La triste historia del tabaquismo

José Julio Llanas

Artículo

He leído que la planta de tabaco es originaria de América y fue usada por primera vez por los mayas que fumaban sus hojas en ceremonias especiales. Estos cuates si que estaban bien fumados, imagínate, así de buenas a primeras, vas por ahí por el campo y te pega la loquera de tragarte el humo de unas hojas que no sabes ni qué son o lo que te van a ocasionar. Y lo más absurdo: Al llegar a México, los españoles, que se supone eran los “civilizados”, conocieron el tabaco y lo llevaron a Europa donde su uso empezó a ganar adeptos, quiero decir, adictos, pero también enemigos, o sea, las esposas de los “tabaqueros” que no aguantaban el humo. Allá en Europa, en ciertos lugares fue prohibido y se castigaba severamente al que violara esta ley. Aún no inventaban eso de áreas de fumadores y no fumadores en los cafés. División que al final de cuentas no sirve para nada.

Hoy sabemos que el fumar “un buen tabaco después de un taco” (o antes también, o aunque no haya tacos a la vista) produce adicción, pero ese es sólo el primero y el menor de sus males… pues fumar es la primera causa de muerte en el mundo. De muerte prevenible, por cierto. Ninguna otra adicción es tan peligrosa ni mata a tanta gente. El “buen” tabaco, antes de matarnos, ocasiona serios problemas de salud que paulatinamente nos asfixia en una muy mala calidad de vida y que va deteriorándose hasta recompensar la fidelidad al fumador con una muerte prematura. 5 millones de personas estiran la pata cada año debido a enfermedades ligadas al tabaquismo.

Como a las compañías tabacaleras les puede mucho esos decesos, compiten en una carrera contra reloj para conseguir nuevos fumadores que tomen el lugar de los petateados y de quienes van a morir próximamente, invirtiendo millones de dólares en estrategias publicitarias. Y el número de chacuacos humanos sigue en aumento escandalosamente. De hecho, me imagino que debe haber gente que lea esta información sorbiendo un cigarro en los labios.

Composición química

Muchas personas no sabe aún que el humo del cigarro contiene más de 4 mil compuestos químicos y/o radiactivos, entre los que destacan principalmente la nicotina y el alquitrán (y nomás de leer lo que sigue, ¡ya me sofoqué!), pero otras sustancias tóxicas importantes son monóxido de carbono, cianuro, hidrocarburos aromáticos que son cancerígenos como Arsénico, Naftilamina, Pireno, Dibenzocridina, Cadmio, Benzopireno, Vinilo, Toluidina, Uretano, Polonio–210, sustancias irritantes como Acetona, Metanol, Naftalina, Dimetinitrosamina, DDT, Tolueno, Cianamida, Amoníaco, Fenol, Butano, y muchas más sustancias tóxicas y venenos. Se considera al cigarrillo como cancerígeno de tipo A, de los más peligrosos para el ser humano. Y yo me pregunto dos cosas: ¿cómo puede andar un fumador tan tranquilo con tanto mugrero en el organismo? ¿Y si todos esos miles de venenos también los succionaban los mayas al fumar sus hojas o han sido agregados al cigarillo en el procesamiento para hacerlo más adictivo?

Enfermedades asociadas al tabaquismo

Son muchas las enfermedades que el cigarro engendra en el fumador como por ejemplo:

A.- EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), término que engloba a la Bronquitis Crónica y al Enfisema Pulmonar.
B.- Enfermedades degenerativas e incapacitantes de las vías respiratorias y también contribuye a empeorar el asma.
C.- Cáncer de laringe y de pulmón.
D.- A cierto tiempo el “chacuaco” comienza a sufrir arritmias cardiacas, y después infartos.
E.- embolia cerebral.
El tabaquismo se relaciona con el 87% de las muertes por cáncer de pulmón, con el 82% de EPOC, con el 21% por enfermedades coronarias y con el 18% de embolia.

¿Quién paga los platos rotos?

Y cómo luego dicen, ¡pagan justos por pecadores! El riesgo de estas enfermedades no está restringido a los fumadores. Los no fumadores que se exponen al humo del cigarrillo (fumadores pasivos) tienen 30 por ciento más de posibilidades de desarrollar cáncer de pulmón y 40 por ciento de enfermar de las coronarias. Así que el fumador debe de pensar mucho en sus seres queridos, antes de exponerlos a las emanaciones de su nube tóxica.

El cigarro es fuego, la mujer estopa…

Nunca he entendido por qué las mujeres fuman. Aparte de que se ven horribles chupando el cigarro, las mujeres fumadoras tienen alto riesgo de padecer esterilidad y dificultades para embarazarse. Una vez encintas pueden sufrir una serie de complicaciones como amenazas de aborto, aborto espontáneo, partos prematuros, nacimiento de fetos muertos, neonatos con bajo peso al nacer, incidencia mayor de muerte súbita en lactantes, niños con pobre desarrollo pulmonar y baja de defensas que les ocasiona riesgos mayores de infecciones respiratorias como bronquitis, neumonía y asma. Las mujeres que abandonan el hábito antes y durante el embarazo reducen estos riesgos. Además de que las mujeres fumadoras tienen peor aliento (halitosis) que los hombres que fuman, por lo que se les ha dado en llamar “féminas halitósicas”.

Deja tú uno… ¡Las criaturas!

Los pobres niños que se pasan en la casa la mayor parte del día padeciendo la compañía de su madre (o padre) fumador(a), tienen mayor riesgo de sufrir infecciones respiratorias, enfermedades de los oídos, “asma”, cuadros gripales reiterativos e incluso enfermedades malignas como cáncer y otros problemas que resultan en un incremento en las hospitalizaciones y las pérdidas de días-escuela. También está demostrado que la capacidad de aprendizaje es menor comparada con hijos de padres no fumadores. Es decir, los padres fumadores son los responsables si sus hijos salen algo tarados.

“Soy adicto ¿Y?”

La nicotina contenida en el tabaco es altamente adictiva al igual que lo sería la cocaína, la morfina y el alcohol. Existen datos importantes de diferentes países:

El 90% de los fumadores lo hacen a diario y entre los que consumen 1 cajetilla diaria la mayoría enciende su primer cigarrillo dentro de la primera hora de la mañana y están concientes de que son adictos. Por otro lado, ¡Qué manera más estúpida de tirar dinero!

“Dejando el vicio”, ajá…

Es una realidad que la mayoría de los fumadores, varias veces en su vida han intentado no sólo reducir el consumo de tabaco, sino abandonarlo por completo sin ningún tipo de ayuda profesional, menos del 10% lo logra. La tasa de recaída es muy alta. ¡Un verdadero sufrimiento!

Beneficios al dejar de fumar

El dejar de fumar tiene inmediatos beneficios tanto sintomáticos como fisiopatológicos y se reducen dramáticamente el riesgo de enfermedades asociadas al tabaquismo. Un año después de haber dejado de fumar, el peligro de enfermedades cardiovasculares se reduce en un 50% y dentro de los 15 años se iguala a los que nunca fumaron. El riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, EPOC, y accidente cerebrovascular también se reduce. Igualar a los no fumadores el porcentaje de incidencia de cáncer ocurre después de 14 años. También el dejar de fumar arroja beneficios en la capacidad pulmonar demostrada en las pruebas de función respiratoria, principalmente en personas jóvenes y en los que suspendieron el hábito a los 35 años de edad.

Prevención del tabaquismo

Hoy día, existe un alarmante incremento de fumadores jóvenes, ellos son los más grandes candidatos a desarrollar dependencia a la nicotina y sus consecuentes enfermedades, ¿cómo evitarlo? ¿Cómo detener el incremento de nicotinómanos? EDUCANDOLOS. No debemos permitir que los niños se introduzcan en este mal hábito. El consumo de tabaco en los muchachos es un gran problema social por lo que los padres, educadores, gobernantes… toda la sociedad debiéramos hacer conciencia y un amplio esfuerzo para convencerlos que de seguir así, estarán seriamente averiados y generar soluciones a largo plazo. Las estadísticas no mienten: si ambos padres fuman, los adolescentes tendrán hasta 3 veces más de iniciarse en el hábito comparado con jóvenes de su misma edad cuyos padres no fuman.

Fórum Universal de las Culturas: Re-agrandando las brechas sociales

2007-08-18T22:30:00.000-07:00

Editorial

Hay muchas cosas que me dejan indignadísimo con una sensación de impotencia característica de nosotros los pobres, sí, de quienes somos sólo meros espectadores de lo que unos pocos pueden hacer y deshacer. ¿Por qué digo esto?

Ya sabemos que en Nuevo León, la presente administración, nada tiene de eso. Yo me pregunto… si el gobierno actual no sabe o no quiere administrar correctamente nuestros recursos, ¿entonces qué administra? ¿El Fórum Universal de las Culturas? ¡No! ¡¡¡Ni siquiera eso!!!

El Fórum Universal de las Culturas vuelve a ser motivo de escándalo. Este 17 de Agosto, el periódico El Norte publicó una nota en la sección Vida, en donde nos enteramos de un obseno despilfarro. Me explicaré: El gobierno de Nati nos hizo perder 2 millones 533 mil 866 pesos que fueron pagados por dos eventos que no se van a realizar, ya que así como así, fueron cancelados. Nosotros los ciudadanos de Nuevo León vivimos en la abundancia, en la opulencia, estamos taaan bien de todo, sin carencias, que para Natividad González Parás, nada tiene que ver que se pierdan 2 milloncitos de pesos. Dinero que jamás será recuperado.

Para ser exactos, del primer evento nos robaron de nuestros impuestos 1 millón 433 mil 866 pesos. Dice el periódico que “una de las pocas cartas fuertes del apartado de diálogos en el Forum 2007, el ciclo de conferencias Reduciendo las Brechas Sociales (jajaja), coordinado por el ex-director del Foro Económico Mundial, Claude Smadja, (que por cierto creo que le importa un cacahuate reducir las brechas sociales) fue cancelada, ya que no pudieron reagendarse”. La razón de la cancelación obedece a que “las fechas del evento empataban con la inauguración del Fórum”, los días 19 y 20 de Septiembre.

El pago de 1 millón 433 mil 866 pesos (lo repito para tenerlo presente) se realizó por medio de varias transferencias a las cuentas de la empresa Smadja & Associates Inc. Y, desafortunadamente, dicha pérdida de dinero, no ayudará a Reducir las Brechas Sociales. Aunque francamente pienso que unas conferencias tampoco lo hubieran logrado.

En el otro evento descartado, la instalación Plazas del Mundo, se perdieron 150 mil euros (2 millones 100 mil pesos).

Tal desembolso de dinero pudo haber servido para arreglar tantos problemas acá en Nuevo León, para ayudar a tanta gente en desgracia, para iniciar –y lo vuelvo a mencionar- el drenaje profundo, en fin.

¡Qué gran negocio ha resultado ser el insufrible Fórum Universal de las Culturas para unos cuantos pillos!

Un poema de Mario Benedetti

2007-08-18T20:10:00.000-07:00

Ese gran simulacro / Mario Benedetti

Cada vez que nos dan clases de amnesia
como si nunca hubieran existido
los combustibles ojos del alma
o los labios de la pena huérfana
cada vez que nos dan clases de amnesia
y nos conminan a borrar
la ebriedad del sufrimiento
me convenzo de que mi región
no es la farándula de otros

en mi región hay calvarios de ausencia
muñones de porvenir / arrabales de duelo
pero también candores de mosqueta
pianos que arrancan lágrimas
cadáveres que miran aún desde sus huertos
nostalgias inmóviles en un pozo de otoño
sentimientos insoportablemente actuales
que se niegan a morir allá en lo oscuro

el olvido está lleno de memoria
que a veces no caben las remembranzas
y hay que tirar rencores por la borda
en el fondo el olvido es un gran simulacro
nadie sabe ni puede / aunque quiera / olvidar
un gran simulacro repleto de fantasmas
esos romeros que peregrinan por el olvido
como si fuese el camino de santiago

el día o la noche en que el olvido estalle
salte en pedazos o crepite /
los recuerdos atroces y de maravilla
quebrarán los barrotes de fuego
arrastrarán por fin la verdad por el mundo
y esa verdad será que no hay olvido.

Instituto Nuevo Amanecer: Cuando la voluntad obra milagros. Parte 1

2007-08-10T18:16:00.000-07:00

Reportaje

parte 1

“Desde que nace Nuevo Amanecer, como una organización de la sociedad civil y permanece en el tiempo después de 27 años, definitivamente es el resultado del apoyo de la sociedad sin el cual dejaría de existir” Ing. Marco Antonio Amaya. Director General del Instituto.

Entre las instituciones privadas de beneficencia que merecen nuestra admiración, respeto y aplauso, se encuentra el Instituto Nuevo Amanecer. Fundado por un matrimonio que no encontró en Monterrey algún tipo de ayuda para su hijo con parálisis cerebral, el instituto es único en su género al contar hoy con la certificación ISO 9001 versión 2000. Dicha certificación –otorgada por la Casa Certificadora TÛV América de México- implicó tres años de arduo trabajo como la capacitación en aspectos de calidad, buscando la mejora constante hacia la profesionalización de su causa: Ayudar de manera integral a niños con trastorno de parálisis cerebral.

No hace mucho tiempo era imposible creer que un niño con este problema pudiera integrarse a la sociedad. Hoy, Nuevo Amanecer, es testimonio palpable de que las voluntades unidas pueden lograr ese milagro: Empezando por la voluntad divina y continuando con el empeño que los pequeños aplican a cada etapa de su tratamiento; el soporte y la paciencia de su familia; la generosidad de los benefactores que contribuyen con sus recursos, de los voluntarios y del personal que trabaja en las diversas áreas del instituto.

Fabiola Barrón de Riquelme, Directora Médica y Terapéutica del instituto, nos platica acerca de los niños atendidos, así como de la atención integral que ahí se ofrece.

JJLL: ¿En qué consiste el trastorno de parálisis cerebral?

Dra. Fabiola Barrón: Es un trastorno neuro-motor no progresivo que se deriva de una lesión en el cerebro inmaduro; esto puede ocurrir en la etapa prenatal; durante el embarazo; el parto o en los primeros días de vida.

Se manifiesta con un conjunto de síntomas en los que predomina un trastorno donde la movilidad se ve afectada, por ende, el niño sufre de mala postura; de tal manera que se desarrollan deformaciones del sistema músculo-esquelético y un retraso en su crecimiento. Se acompaña de otros inconvenientes, como en el lenguaje, la conducta, problemas ortopédicos, digestivos que pueden traer desnutrición, o contracturas de los miembros superiores e inferiores. El niño puede tener síndrome convulsivo, además de problemas visuales; lo más frecuente es que tienen estrabismo. Todo lo anterior conlleva dificultades para integrarse socialmente.

JJLL: ¿Cómo pueden detectar los padres de familia que su hijo tiene un problema de parálisis cerebral?

Dra. Fabiola Barrón: Se puede diagnosticar porque la calificación que tiene un bebé al nacer llamada apgar es baja. Generalmente un niño normal tiene de 9 a 10 de apgar, hay niños que nacen con un 7 y a los cinco minutos están en 10. Pero hay niños que nacen con un apgar de 3, y a los cinco minutos tienen 7. Con estos niños se debe tener mucho cuidado, ya que tuvieron falta de oxígeno en el cerebro durante el parto, o la cesárea, y esto les puede ocasionar problemas.

Generalmente en casa, las abuelitas son quienes notan que algo anda mal, al percatarse de que el niño tiene dificultades en sus movimientos.

JJLL: ¿Qué necesita el padre de familia de un niño con parálisis cerebral para recibir el apoyo del instituto?

Dra. Fabiola Barrón: Todo lo que necesita es hacer una llamada a nuestro departamento de trabajo social, le damos una cita y se hace un estudio para detectar cuáles son sus condiciones socio-económicas y qué tipo de ayuda va a necesitar.

Nos dedicamos más a fortalecer a las familias que tienen un nivel socio-económico bajo, pero no por esto, evitamos atender otros niveles sociales. Nosotros tenemos la capacidad institucional para atender a cualquier niño que tenga este trastorno.

JJLL: Hablando del “enfoque integral”… ¿En qué consiste?

Dra. Fabiola Barrón: Desde el inicio, además de hacer un diagnóstico hacia los trastornos que el niño presenta, se hace un estudio socioeconómico y psicológico de la familia. Se ofrece un ciclo de terapia breve de seis sesiones para identificar que esté funcionando normalmente y si no es así, se brinda el apoyo para que lo haga. Para nosotros es muy importante que la familia esté bien porque eso nos asegura que el tratamiento va a ser de largo plazo. Es decir, no solamente vemos la salud física, sino todo su entorno para ayudarle a integrarse, y de acuerdo de las capacidades que tenga, llevará un programa de educación especial dentro de la institución.

Cuando iniciamos la atención de un niño, generalmente hacemos lo siguiente:

Diagnóstico Etiológico: o sea, cuál fue la causa que originó el problema.

Diagnóstico Topográfico: cuáles partes del cuerpo están afectadas.

Diagnóstico Funcional: para ver si el niño tiene espasticidad (alteración caracterizada por una pérdida del balance entre la contracción y relajación de los músculos que lleva a un estado de rigidez y espasmos musculares involuntarios); tono bajo; movimientos involuntarios; saber si es deambulatorio o no, y en qué fase se encuentra.

Después se detallan los Trastornos de Conducta: integración social; comunicación; problemas visuales, ortopédicos, oftalmológicos, y síndrome convulsivo.

Sobre los programas

Desde recién nacidos hasta jóvenes con 18 años de edad logran beneficiarse con los servicios especializados ofrecidos por Nuevo Amanecer, aunque en sus Programas de Extensión Comunitaria, cualquier persona puede aprovechar algunos de ellos, como el Centro de Hidroterapia y Recreación Acuática que merece mención especial. En este centro se ofrece:

* terapia acuática (como parte del tratamiento para traumatismos motores o físicos, desinflamando y disminuyendo el dolor de las áreas afectadas);

* clases de natación (para niños sin problemas motores).

* aquafitness (que fortalece la masa muscular por medio de ejercicios de relajación y fortalecimiento bajo el agua);

* y la terapia Halliwick, (técnica inglesa que consiste en aprovechar las propiedades del agua: la hidroestática y la hidrodinámica, y realizar rutinas de ejercicios específicas que mejoran enormemente el control postural, el equilibro y la estabilidad).

Los ingresos generados por este programa contribuyen en la atención integral de niños y jóvenes con parálisis cerebral de escasos recursos.

El resto de los Centros de Servicios Especializados son los siguientes: Rehabilitación Física, Manejo Postural, Terapias de Lenguaje, Atención Psicoterapéutica y Familiar, Apoyo Pedagógico, Psicología Infantil y Piscomotricidad.

El objetivo primordial del Instituto Nuevo Amanecer consiste en lograr que el niño alcance su máximo nivel de independencia y así facilitar su integración a la sociedad. El apoyo otorgado tanto en el área médica, psicológica y educativa han logrado que jóvenes alcancen a incorporarse a una secundaria o preparatoria, terminen sus estudios profesionales y lleguen al ámbito laboral.

Instituto Nuevo Amanecer: Cuando la voluntad obra milagros. Parte 2

2007-08-10T18:11:00.000-07:00

Reportaje

parte 2

La Dimensión del Amor

Entrar a las instalaciones del Instituto Nuevo Amanecer y recorrer sus diversas áreas, es entrar a una dimensión del amor y a una escuela en donde aprendemos múltiples lecciones de vida, donde los maestros no son otros sino los mismos niños que con su esfuerzo y entrega, día a día luchan por superar las dificultades de su trastorno. Esta percepción fue avalada por el ingeniero Marco Antonio Amaya, Director General del instituto:

“Cuando alguien llega al Instituto Nuevo Amanecer queriendo ayudar a los niños con parálisis cerebral, los que salimos ayudados somos nosotros. En este camino, vamos viendo que quien tiene la discapacidad es uno y no los niños. Una discapacidad que va más allá de la motora. Las problemáticas que viven las familias de estos niños son tan complejas, que uno se da cuenta que los problemas que vivimos nosotros, son mucho más triviales que los de ellos. La enseñanza que nos dan estos pequeños, difícilmente la encontraremos en la vida cotidiana".

"Ver a un niño que en forma incondicional te entrega su cariño, que no distingue clase social, ni se deja llevar por el materialismo, es muy aleccionador. También lo es, la satisfacción de ver a un niño caminar a los siete o nueve años, cuando regularmente lo hace a los dos o tres. Hay familias que ven a un niño caminar a los nueve años, cuando su expectativa ya la habían perdido, y después de tanto trabajo; tenacidad; perseverancia en la terapia, mucho amor y apoyo por parte de la familia, lo consiguen. Definitivamente que su perseverancia va más allá de la que uno tiene. Y entonces su sonrisa no tiene precio”

Gracias a la ayuda de los donadores y la comunidad en general, el Instituto Nuevo Amanecer cuenta con 9 programas de atención para los niños, 4 para padres de familia y 5 dirigidos a la comunidad y tiene la capacidad de atender hasta 350 alumnos por ciclo escolar. El trabajo de sus directivos, los 95 empleados y más de 200 voluntarios, ha logrado convertir al instituto en una de las mejores organizaciones en Latinoamérica por el impacto de sus programas especializados y multidisciplinarios, al contar con un modelo de atención integral que está siendo retomado por otras instituciones afines.

Sobre el aspecto del voluntariado, continúa diciendo el Ing. Amaya: “Yo invitaría a los lectores de Diez en Salud a venir a conocer la institución, acercarse a alguna causa. -No somos la única institución en la zona metropolitana; hay más de 400 organizaciones trabajando para la problemática social-, en cada una se descubren los dones de la vida. Y encuentras cómo hay tantos maestros ahí esperando a sus alumnos. Muchos de nosotros contamos con conocimientos y dones materiales, pero por falta de sensibilidad, nos olvidamos de la responsabilidad moral-social que tenemos, y de la aportación que podemos dar. Les invito a que seamos más solidarios. Que la rentabilidad que a veces deseamos ver en nuestras cuentas de ahorros, se refleje en un beneficio para todos y definitivamente, el reconocimiento no nos lo van a dar en esta vida, nos lo van a dar en la otra”.

Causas de la parálisis cerebral

2007-08-10T17:46:00.000-07:00

...
Para ir a la página del Instituto Nuevo Amanecer da click al link:

http://www.nuevoamanecer.edu.mx/paralisis/paralisis_cerebral.asp

Algo que sabemos hacer muy bien: Producir basura

2007-08-09T22:40:00.000-07:00

Editorial

La palabra basura ha significado y para mucha gente aún significa algo despectivo, algo que carece de valor y de lo que hay que deshacerse, de esta manera lo útil, que no siempre necesario, se convierte en un estorbo y es causa de un problema: ¿Cómo desentendernos de los residuos de lo que consumimos o producimos?

En el medio rural nunca fue una gran dificultad, pues los residuos orgánicos seguían el ciclo de la vida sirviendo de abono o de alimento para animales, los vertidos arrojados a los ríos eran depurados por las propias aguas, el gran poder depurador de la naturaleza todavía no había sido derrotado por el ansia de poder del hombre, quien empezó a utilizar las materias primas de una forma desordenada.

Tenemos siglos siendo productores de ella, pero hasta ahora nos damos cuenta de que hemos generado un problema que como una inmensa bomba apestosa, está a punto de estallar frente a nuestras narices. Hablo de la basura. A donde vamos, comúnmente todos; grandes y chicos; hombres y mujeres; dejamos algo de nuestro “producto”. Pero lo peor de todo es que con gran descaro hacemos notar nuestro “valemadrismo”: No nos importa dónde caiga nuestra basura.

Anoche viendo la televisión, escuché en el noticiero Hechos de TV Azteca que tan sólo en la ciudad de México, se producen diariamente doce mil toneladas de basura y que la acumulada en los tiraderos a cielo abierto podrían rellenar, bien copeteadito, treinta y cinco veces el estadio Azteca.

Existe una realidad, los mexicanos somos muy sucios. No es prioridad para nosotros mantener limpio nuestro entorno. También somos egoístas. No pensamos en el daño que ocasionamos a los demás con nuestra basura. Hasta hemos ocasionado muertes.

Desde los camiones, desde sus autos, al ir caminando, muchas personas -los jóvenes son los primeros- arrojan a la vía pública sin ningún remordimiento, latas, botes de refresco y cerveza, bolsas de botanas, un sinfín de cosas… Pañales desechables mugrosos van a dar a la calle, también toneladas de excrementos de mascotas y hasta residuos clínicos contagiosos.

La contaminación por basura es un peligro real en el que no se piensa. Muchos microorganismos originarios de la descomposición de la materia orgánica de desechos, se multiplican y proliferan en el aire que respiramos, ensucian el agua que tomamos y nos enferman. Esta es la manera en que surgen epidemias de conjuntivitis, infecciones estomacales o de la piel y otras enfermedades que pueden ser de alto riesgo para los niños o ancianos.

En una ocasión acudí a visitar a un matrimonio amigo mío y me contaban tristes de un lindo arroyo que pasaba cerca del lugar, el cual se transformó en “el río de las bolsas de plástico”. Día y noche, el agua comenzó a arrastrar bolsas de plástico (rellenas) de un sin fin de tamaños que quedaban enredadas en los arbustos de las orillas. En poco tiempo, el entorno del arroyo cambió y se transformó en un lugar desolado. Los animales silvestres desaparecieron. Obviamente, las bolsas venían de la ciudad. No puedo imaginar la cantidad de lugares bellos que ya no existen, gracias a nuestra torpeza.

Podemos ver que pasa el tiempo y seguimos igual. Existe en la sociedad… ¿Inconciencia? ¿Falta de educación y cultura? ¡No! ¡Lo que pasa es que muchos de nosotros somos felices en la basura, seguro nos sentimos como peces en el agua! ¿Qué tanta responsabilidad tiene las autoridades competentes (o incompetentes) en este tema? Al parecer, se pudiera pensar que las personas NO QUEREMOS educarnos, que no nos interesa. ¿Faltará ya no digo, mano dura, sino por lo menos, una mano que el gobierno meta en el asunto? ¿Será la solución un serio programa permanente de educación social y reformas a la ley con penas severas? ¿Por qué no han funcionado las campañas de reciclaje de basura?

Quizás reaccionemos el día que nos veamos ahogados sin remedio en nuestra hedionda inmundicia.

¡Gracias por tus comentarios!

2007-08-06T16:24:00.000-07:00

Lectura en la UR

El pasado mes de marzo del presente 2007, fui invitado por la Universidad Regiomontana a participar en un café literario organizado para los alumnos de dicha escuela. Los muchachos del taller literario de la UR que coordina Margarito Cuéllar, fueron los primeros en leer. Después leímos Luis Valdez, Pedro de Isla, Gerson Gómez, Carreño, René Rojas Santana y un servidor. Todos utilizamos hojas impresas, sólo Pedro de Isla, muy post-moderno, leyó de su laptop.

Como todos nos deleitaban con textos muy serios, de entre la artillería que llevaba, leí mi cuento de humor "Naiden sabe pa quen trabaja", que narra la historia de la pobre Chonita. La risa de los presentes "a sus costillas" la pudieron haber enfadado más. Después de todo lo que le sucedió, para acabarla de amolar, es protagonista de un cuento que la ridiculiza. Por si alguien quiere conocerla, y saber cómo la hizo mensa el "móndrigo" de Rodrigo, su historia está en la Página de los Cuentos. La risa está garantizada. Aquí está el link:

http://www4.loscuentos.net/cuentos/link/282/282421/

Por otro lado, mucho agradeceré tus comentarios en cualquiera de mis posts.

Los cuidados del bebé

2007-08-03T08:46:00.000-07:00

Entrevista

El otoño y los cuidados del bebé

El esmero con el que una madre cuida a su pequeño recién nacido, debe verse incrementado durante los meses de noviembre y diciembre, tiempo de mayor incidencia de enfermedades en los bebés, debido al cambio climático propio de la temporada.

Con el fin de advertirnos sobre los problemas que pudieran presentarse, en la entrevista de hoy, el Dr. Carlos David González Guajardo, neonatólogo, nos habla sobre los padecimientos más frecuentes entre los que destacan el rotavirus y las infecciones de las vías respiratorias.

JJLLG: Doctor, Háblenos por favor, sobre lo que es el rotavirus.

Dr. González: Sí, claro, pues mira, se trata de un agente viral que se presenta con infección de las vías respiratorias y del intestino (gastroenteritis). Ocasiona diarrea aguda inductora de deshidratación grave. En un 20 ó 30% de los casos hay necesidad de hospitalizar al niño.

JJLLG: ¿Cuáles son los síntomas de esta enfermedad?

Dr. González: La enfermedad inicia con un síndrome gripal, en poco tiempo (puede ser de una a dos horas o hasta uno o dos días), empieza el niño con vómito frecuente, diarrea y fiebre. En consecuencia el pequeño ya no puede comer y si lo hace reincide el vómito. Entonces vienen la deshidratación, la debilidad y muchas náuseas. En este punto, el bebé tiene que ser internado para rehidratarlo, desistir de darle alimento, pues seguiría vomitando y deshidratándose, perdiendo sodio, electrolitos, potasio y cloro, lo cual redundaría en un deterioro agudo. El tiempo de hospitalización puede ser de dos a cuatro días. El tratamiento no es más que reposo, para que el mismo organismo se encargue del virus. No existe un medicamento especial para tratarlo.

JJLLG: ¿Cómo se realiza este diagnóstico?

Dr. González: El estudio con el que se confirma el diagnóstico es un panel coprológico. Es decir, un análisis de excremento para saber si el pequeño está absorbiendo grasa, azúcares, proteínas. Existe un examen muy específico llamado “examen de identificación de rotavirus en heces”, y este nos da positivo o negativo. Si el resultado es negativo y tiene los síntomas, puede tratarse de otro tipo de virus que de todos modos nos está dando problemas. La importancia de conocer un diagnóstico positivo, es porque este agente viral nos da una memoria inmunológica, es decir, si el niño ya lo padeció, queda protegido por cuatro, cinco o seis años.

JJLLG: ¿Cuáles serían los mejores cuidados para evitar contagios?

Dr. González: Los cuidados que se deben tener para evitar contagios es el aseo minucioso del niño enfermo y de la persona que lo está cuidando. Después de cambiar el pañal, se debe lavar lavar muy bien las manos. También el virus se puede contagiar a través del ambiente. Si un niño tose o estornuda, puede trasmitirlo a otra persona. Es muy importante tener muy en cuenta el aseo personal en los niños en el momento en el que están vomitando, o que están con su gripe, para no contagiar a los hermanos o demás familiares.

Otra situación que no debemos pasar por alto es que los adultos también se pueden contagiar. Hemos tenido aquí abuelitos enfermos de rotavirus a la semana siguiente de haber tenido a los niños. El proceso de enfermedad es similar en ambos casos. Quizá el papá o la mamá se enferman, pero el sistema de defensas es más fuerte que el de una persona mayor de 65 o 70 años, por lo que llegan a tener diarreas que pronto ellos mismos controlan sin llegar al hospital.

JJLLG: Los pequeños son muy susceptibles a las infecciones de las vías respiratorias, ¿Cuáles son las más comunes?

Dr. González: Otro padecimiento que tenemos en esta temporada es la infección de vías respiratorias. Las más comunes son la gripe o problemas de garganta. Sin embargo, éstas pueden desencadenar en algo más serio como neumonía o bronquiolitis.

La neumonía es una infección a nivel del pulmón, éste se inflama y no permite que haya una oxigenación adecuada, En la bronquiolitis el problema infeccioso llega nada más hasta los bronquios y bronquíolos. El bronquio está cerrado, y no entra el suficiente aire, el bebé no puede respirar adecuadamente. Los síntomas son los mismos: fiebre, dificultad para respirar: los niños se ven cansados con respiración muy agitada, no tienen mucha actividad porque están esforzándose en respirar.

La causa más común de la enfermedad es un agente viral, pero también pueden presentarse casos donde la razón es un factor bacteriano. Si se llega a presentar esto último, se trata de un problema bastante serio que puede llevar a complicaciones muy importantes. La confirmación de un problema de este tipo es por medio de una radiografía, en la cual vemos si existe una infección en el pulmón o en los bronquios, entonces determinamos la necesidad de internar al bebé para darle medicamentos que le abran los bronquios y antibióticos. Normalmente estos niños pueden estar en el hospital de cinco a siete días o hasta dos semanas, situación que para los papás llega a ser angustiante.

JJLLG: ¿Cómo prevenirse ante el acecho de estos micro-organismos?

Dr. González: En ocasiones, las mamás tienen un sentimiento de culpa porque piensan que cuando un pequeño se enferma gravemente, fue por una gripe mal cuidada. Sin embargo, ocasionalmente ante ciertas condiciones, un virus que se encuentra en la garganta logra brincar todas las defensas naturales del organismo, como son la nariz, las anginas, aún los bronquios mismos y llegar al pulmón. Los cuidados para prevenir estas dificultades en los niños, obviamente son cuestiones de sentido común: si el niño está recién bañado no se debe exponer al frío, evitar que pise descalzo el suelo, porque esto va a predisponer a que se enferme.

Si no hay virus no hay enfermedad, mas el ambiente está lleno de ellos. Nosotros mismos portamos muchos virus y bacterias. Al estornudar, al toser, los estamos arrojando. A nosotros no nos traen problemas porque ya hemos producido defensas, pero a un bebé sí porque él no ha tenido contacto con la gran variedad de micro-organismos, En conclusión: La causa más común de contagio somos los adultos. Pisar el suelo frío, sacar al niño recién bañado al exterior cuando el clima es fresco no es lo que ocasiona la enfermedad, pero si predispone a que la padezca. Los cambios bruscos de temperatura hacen que se inflamen todas las mucosas de la nariz y la garganta, como un medio de protección del organismo para evitar que entre aire frío, pero esto abre la puerta a los virus que andan por ahí.

JJLLG: ¿Qué tan graves es no aplicar a tiempo sus vacunas a los bebés?

Dr. González: Las vacunas cumplen con la función de fortalecer el sistema inmunológico del bebé y quede protegido de las enfermedades que pueden tener más graves consecuencias. Existe el mito de dejar al niño a merced de las enfermedades para que vaya agarrando defensas. Cuando entró la vacuna de la varicela mucha gente dijo: “Déjalo que se contagie de varicela, al cabo no pasa nada”. Pero si pasa. Hay niños a los que se les complica la enfermedad, llegan hasta el hospital por una varicela y desgraciadamente fallecen.

No podemos dejar de mencionar la vacuna de la influenza que está formada por tres de muchos tipos de virus. La vacuna desarrolla cada año porque como todos sabemos algunos virus como el de la gripe tienen la capacidad de cambiar su estructura muy fácilmente, entonces si el cuerpo tenía defensas contra cierta estructura del virus, al mutar, ya las defensas no lo reconocen. Cada año se cambian las vacunas para la temporada en curso, y su aplicación es ya una recomendación general, para los niños, para quienes trabajan en guarderías, quienes tienen alguna enfermedad en especial, adultos, personas de la tercera edad. A veces, una vacuna aplicada a tiempo puede evitar la hospitalización.

JJLLG: ¿Cuáles son las etapas de más riesgo durante período de adaptación del recién nacido?

Dr. González: Este período de transición es muy importante y se da aproximadamente durante las primeras seis horas después de que nace un bebé. Los médicos tenemos que estar muy atentos, de que todo se dé en forma adecuada.

La Circulación: Dentro de la mamá, el sistema circulatorio del infante depende por completo del cordón umblical. Tiene un sentido, una dirección determinada. Al momento de nacer, cuando se corta dicho cordón, se presentan una serie de cambios en el corazón. Se modifica totalmente la circulación sanguínea del bebé. Esto es normal y no tiene por qué haber problema. Pero cuando sucede que el niño no respira a tiempo, que la placenta se haya desprendido antes, o que tenga un problema que se llama sufrimiento fetal, entonces esto ocasionará que los mencionados cambios no se den bien. Este es un momento crítico que el 90% de los niños pasa sin problemas porque la naturaleza obra muy bien. Luego viene el período de adaptación de seis horas.

Sufrimiento Fetal: Dificultad que ocurre cuando por alguna causa el bebé, dentro del útero, no recibe el oxígeno y/o el alimento necesarios para su normal desarrollo.

La Respiración: En este tiempo el bebé tiene que aprender a respirar. El centro respiratorio comienza a funcionar. Antes el oxígeno lo recibía a través de la placenta, después es él quien tiene que conseguirlo. En este período de seis horas el problema más frecuente es la dificultad para respirar. El bebé nace hinchadito por el mismo ambiente del líquido que tiene. La piel es una membrana que no es completamente impermeable y en ocasiones ese líquido que está en la piel también está en el pulmón, lo que impide una respiración adecuada.

La Temperatura: Dentro del útero, rodeado de un líquido, el feto está protegido bajo una temperatura de 37 grados, él no tiene que hacer ningún esfuerzo para mantener su temperatura. Al nacer el cambio es brusco, de 37 pasa a 26 grados que es la temperatura más cálida que normalmente puede tener un hospital. Estamos hablando de 11 grados de diferencia. Lo primero que hacemos los pediatras es secar al bebé porque la humedad hace que pierda calor y es puesto en una cuna radiante (con calor). Todo esto es un shock para el recién nacido: enfrentar su cuerpecito a la necesidad de regular la temperatura en ese momento.

La Digestión: Otra situación es el aparato digestivo, un cambio más. Dentro de la madre ya estaba funcionando, pero de una forma lenta. En el momento en que nace el bebé, empieza a tragar aire y a movilizar todo el intestino. De aquí también depende el éxito en la alimentación.

JJLLG: ¿Qué ventajas tiene la leche materna?

Dr. González: En primer lugar tenemos las propiedades gastrointestinales: Es decir, en relación a la tolerancia. Cada especie de mamífero tiene su leche. No es la misma tolerancia que va a tener un bebé a la leche humana materna, que a la leche de vaca. La composición es completamente distinta. Debido a esto, la leche especial para alimentar al ser humano bebé es la materna.

En segundo lugar, las propiedades inmunológicas: A través de la leche, la madre está trasmitiendo defensas a su hijo. Ya le pasó muchas durante el embarazo, pero a la hora de alimentarlo con la leche está aumentando dichas defensas. Desafortunadamente no todas las mamás tienen la capacidad de amamantar al cien por ciento a su bebé. Entonces se deben apoyar en ciertas fórmulas de leche de vaca que han sido modificadas en toda su estructura, por eso el organismo del bebé la tolera muy bien. No es como la leche normal que tomamos los adultos, pero no deja de ser proteína de vaca.

JJLLG: Hemos escuchado que ciertos niños padecen intolerancia a la leche materna... ¿Qué ocasiona tal intolerancia?

Dr. González: Aunque es un caso muy raro, esta intolerancia es ocasionada por alergias. Es un rechazo que tiene el organismo del bebé hacia esa leche. Tenemos casos de mamás que tienen una muy buena producción de leche y su bebé no la tolera. Quizá por problemas alérgicos de la misma madre o que haya antecedentes de éstos en la familia. Para que la leche materna sea de utilidad, el período de lactancia es de seis meses. Hay mamás que amamantan a su bebé ocho, diez meses o dos años, pero es sólo hasta los seis meses que la leche tiene valor nutricional e inmunológico. Cuando la mamá es alérgica y no tuvo una buena orientación en cuanto a su alimentación, es posible que el bebé padezca de intolerancia.

La autoestima en los niños

2007-07-24T23:50:00.000-07:00

Artículo

(El presente artículo fue publicado en la revista regiomontana DIEZ EN SALUD. Es el resultado de una entrevista realizada a la Lic. Carolina Garza de López de San Pedro Garza García, N.L. quien es comunicóloga con Maestría en Ciencias de la Familia)

La autoestima en los niños pequeños

por José Julio Llanas

Autoestima: Término que proviene del inglés selft-esteem y quiere decir “valoración de ti mismo”. Es un concepto relativamente nuevo en el ámbito de la psicología social y se refiere a ese grado de conocimiento propio, no sólo de las cualidades, también de nuestros defectos y límites.

La Autoestima en los Niños

Antes de que un niño tenga uso de razón; empiece a gatear y a caminar; cuando se encuentra aún en la primera etapa de su desarrollo, desde ese momento, todo lo que escucha a su alrededor comienza a afectarle. Los primeros cinco años de vida determinan que el pequeño crezca o no en autoestima. Al llegar a la edad en que ya tiene uso de razón, debe empezar a manifestar todo ese cúmulo de seguridad, que ya ha ido cultivando dentro de él mismo.

El desarrollo de la autoestima está relacionado totalmente con el trato que recibe el niño desde el momento en que nace. Incluso ya se ha comprobado científicamente que el carácter de la mamá afecta al bebé durante los nueve meses de embarazo. Cuando los padres toman al niño en sus brazos, lo que más necesita es sentir afecto. Hace años existió una teoría absurda que decía: “Es más importante dar al niño calidad que tiempo”. Estudios recientes han demostrado que ambos son igual de importantes. El hijo debe recibir esa calidad en la ternura constantemente trasmitida con lenguaje no verbal, que se sienta protegido por la fuerza del amor, para que poco a poco se desarrolle como un niño seguro. Para dar amor nunca debe haber límites.

Antes se decía que amamantar al niño no era importante. Hoy día, las mamás “modernas” prefieren recurrir a la leche en polvo: Para efectos de la autoestima, esta práctica es poco recomendable ya que la preferencia por la leche materna no es sólo por las proteínas y defensas que se trasmiten al niño, sino por el contacto con su madre. Estar con ella es muchísimo mejor, tanto para su desarrollo fisiológico como psicológico.

El bebé también necesita las caricias de su padre. Aunque éste llegue cansado del trabajo, debe dedicar unos momentos para a dar a su hijo un poco de ternura, expresar con afecto palabras como “te quiero”, es muy bueno. Antaño se pensaba que el cuidado del bebé era tarea sólo de las mamás. Hoy se ha comprobado que el desempeño de ambos es importantísimo en la autoestima. Es un error que las demostraciones de cariño se hagan de manera esporádica. Cuando se priva al niño de ese calor; al llegar el tío, la prima, el abuelito, corren en busca de abrazos cálidos.

La Autoestima y el Sentimiento de Inferioridad

Otra falla muy grande es poner a los niños una “etiqueta”, corregirlo agresivamente con adjetivos negativos, señalarle los errores con algún insulto como “tonto”, “burro”, “inútil”; todo esto ocasiona en él una personalidad donde prevalece un sentimiento de inferioridad. El niño debe ser corregido con firmeza pero con mucho amor. Tratar de educarlo como un ser humano que razona. Hay un refrán que yo lo digo mucho en mis conferencias, “Si quieres matar a alguien, no le dispares, sólo ponle una etiqueta”.

Hay que recordar que cada hijo que tenemos es diferente. No se debe esperar del segundo hijo o tercero, lo mismo que dio el primero. Hay que buscar en cada hijo su cualidad y darle una palmada para felicitarlo. Se nos olvida. En la vida diaria somos padres que corregimos pero nos falta elogiar. Para cultivar la autoestima y forjar en los hijos esa seguridad en sí mismos, que el día de mañana los haga hombres y mujeres de bien, es esencial afianzarlos mucho, “echarles porras” reconociendo sus cualidades.

Los Errores de los Padres

No existe la receta mágica, pero hay dos o tres tips para tomar en cuenta. En primer lugar, yo les diría una frase: irradien el amor en pareja. Cuando una pareja se ama de verdad, los hijos sienten esa unión de sus padres. A pesar de las problemáticas diarias y sus consecuentes estados de ánimo, ellos deben sentir que sus padres forman una pareja sólida y unida. Esa es la primer garantía de que van a crecer con autoestima

Actualmente en México va en aumento el índice de divorcios. Y esto sucede porque hemos caído en una cultura del hedonismo en una forma egoísta. También existe un alarmante aumento de familias disfuncionales. Los papás no se dan cuenta de la gravedad que puede haber para la autoestima del hijo: el que ellos como pareja se separen; vivan sus problemas frente a ellos; se traten como desconocidos; se falten al respeto y se agredan.

.
Uno de los grandes psiquiatras y expertos en materia de familia, Enrique Rojas, nos dice que el mundo está lleno de niños tristes. ¿Por qué hay escasez de chicos felices? Porque cada vez que un matrimonio se separa, está construyendo un niño infeliz. Y ya son tantos los divorcios, que son muy pocos los niños felices en el mundo, disfrutado su niñez. Desde muy pequeñitos ya viven conflictos de personas mayores, escuchan conversaciones de adultos y que no son adecuadas. Ellos ya hablan de “divorcio”. Todavía no conocen el significado de la palabra pero ya la repiten, desgraciadamente ya ha llegado a formar parte de su vocabulario. ¿Por qué?, porque estamos viviendo un egoísmo. Por pensar en “nuestra felicidad”; efímera, no estamos razonando lo que significa la responsabilidad de nuestros hijos, no es nada más traerlos al mundo y darles de comer o un techo, lo más importante, es proveerlos de las herramientas necesarias para que sean hombres y mujeres seguros y sanos mentalmente.

El Problema de las Etiquetas

En la vida, ¡cuántas veces juzgamos a la gente! Detrás de cada ser humano hay un problema; una vida que no hemos caminado. No deberíamos hacer juicios de los demás, pero desde el colegio, grandes y chicos etiquetamos a: “el chiflado”, “la cochina”, “el feo”, “la greñuda”, “el maricón”. ¡Noo! Los niños a veces son muy crueles entre ellos. Debemos enseñarles a no serlo. Detrás de ese niño que estamos etiquetando, existe un problema familiar grandísimo. Por eso es grosero, nos enseña la lengua, rompe las tareas ajenas y no porque sea malo. Se trata de un enojo con la vida debido a la frustración por no contar con una familia normal.

Conducta Adquirida

Existe otro problema en la autoestima que se llama “conducta adquirida”. Se dice que los niños son como esponjas que todo absorben. Si yo de chica fui una niña maltratada y mi mamá era una grosera, cuando soy grande hago lo mismo. Lo que aprendemos de nuestros padres en la infancia, es posible que lo repitamos con los hijos, aunque eso que hacían lo pudimos llegar a odiar, si no aplicamos inteligencia y capacidad, es posible que yo me conduzca de la misma manera. Es una cadena nefasta.

Cuando un padre construye autoestima su hijo –factor elemental-, no la está dando solamente a él, sino a una futura familia y a todas sus generaciones, porque se va trasmitiendo, por lo que estos patrones positivos adquiridos pueden continuar en el futuro.

La Comunicación

En México, esta cadena se arrastra pesadamente desde hace años, cuando la educación era muy autoritaria. Debe haber más papás conscientes para romper dicha cadena. Hay una receta mágica, se llama comunicación, sin embargo, actualmente parece que muchos matrimonios la hemos olvidado. Es necesario entender su significado. Hoy en día todos usamos la palabra, mas no sabemos que comunicar es unir, no es sólo expresar ideas y sentimientos, más que nada implica ponerse en los zapatos del otro, darse al otro. Comunicar es dar lo mejor de uno mismo al otro, y es ahí donde viene la pregunta: ¿Nos comunicamos de verdad los padres de familia? Cuando hablo con mi hijo para comunicarme… ¿estoy uniéndome con él? También quiere decir que si no se justifica a la otra persona en lo que hace, al menos se le comprende. Comunicar es comprender al otro. Hoy todo mundo dice que se comunica, pero vemos más violencia y agresividad. Comunicar viene de comunión, de comulgar. Creando lazos de unión se genera una verdadera comunicación. Si quieres romper esa cadena nefasta que destruye la autoestima en los niños, aprende realmente lo que es comunicación y comunícate con tu familia en todo el sentido de la palabra.

¿En qué edad se forma la Personalidad?

La personalidad se forma en la adolescencia: la edad más difícil, hasta le llaman la crisis de la adolescencia. Crisis quiere decir cambio. Todo mundo le teme a esta palabra, pero todos necesitamos un cambio. Todas nuestras crisis debemos tomarlas para algo positivo. Hay autores que llaman a la crisis: oportunidad.

El adolescente ya formó toda esta autoestima entre los trece o catorce años, tiempo en que ya estuvo influenciado para bien o para mal por la familia. Su carácter rebelde, es precisamente porque se está forjando su identidad. Tiene miedo, no sabe si será aceptado en la sociedad. En ese momento viene ese cambio psicológico y físico. No entiende qué pasa dentro de él, pero siente que está cambiando. Es el momento clave para los padres de familia: lo que no les reforzaron de pequeños, todavía tienen oportunidad de hacerlo. Si no enteraron de esos aspectos cuando era niños, aún es tiempo. Es el momento de hacerles sentir seguros, los papás deben reforzar ese sentimiento de seguridad en el hijo varón, ¿Qué es lo que más quiere un hijo hombre en la adolescencia?, que el papá esté presente en sus éxitos, de igual manera con la niña. Eso es una inyección a la autoestima, le estas diciendo a tu hijo: “Tú vales, por eso estoy aquí”,

Como Número Uno: La Atención y la Confianza

Hoy en día vivimos una vida muy llena de actividades, por lo que en ocasiones no les hacemos caso a los hijos. Dos consejos muy grandes: Número uno: cada vez que tu hijo te hable, deja todo y ve a atenderlo. Número dos: Toma tu agenda y empieza a tachar “compromisos” intrascendentes y deja espacios para atender a tus pequeños, saca toda esa basura que lo impide: el cafecito, tomar la cervecita con el compadre. ¿Qué es lo más importante en la agenda de mi vida? ¡Mis hijos!

Si a los niños les ocurrió algún incidente, temen contarle a sus papás, porque están acostumbrados a que los regañen cuando les sucede algo malo. Esto es un error. Lo adecuado es hablarles con confianza, explicando las razones, sin insultos, sin regaños exagerados, para que el día de mañana, cuando el problema sea grave; de drogas o alcohol, tengan confianza con sus padres y se lo cuenten. Abramos la puerta de la confianza con amor y con firmeza, para que al llegar a la adolescencia se acerquen a nosotros.

Forjando la Voluntad

Es preciso ejercer una paternidad responsable. A veces se piensa que somos los mejores amigos de nuestros hijos y con eso les estamos dando mucha autoestima, pero no es así. Si evitamos corregirlo con amor y con firmeza, tampoco les damos autoestima, porque piensan que pueden hacer lo que quieren. En ese caso, como no hubo reglas, el resultado es que no conocen los límites, el respeto, los horarios y los hábitos. Cuando un papá pone límites a sus hijos desde pequeños, se forja la voluntad. En consecuencia al sembrar este hábito, habrá un ser humano capaz de controlarse y dirigir su vida. Gran parte de los divorcios son casos de generaciones de muchachos, cuyos padres no les formaron la fuerza de voluntad. La autoestima en la etapa adulta lleva a la persona a saber manejarse porque ya tiene una vida interior de reflexión y conciencia. Enrique Rojas dice: “Ahora ya casi nadie vive vida interior, todo consiste en quedarnos afuera de nosotros mismos, escuchar la radio, navegar en internet, ver televisión, los videojuegos, el trabajo absorbente. ¿A qué horas del día interiorizo, cuestiono mi vida, mi día de hoy, lo qué hice mal y bien?”.

Para Conservar el Equilibrio

Para estar completos debemos cuidar estos cuatro aspectos: Biológico, psicológico, social y espiritual. Es necesario cuidar el cuerpo; alimentarse bien, mas el alimento al espíritu es igual de importante. Una persona que no tiene lo tiene, que no procura una espiritualidad, tiene un área vacía y hay un desequilibrio. No ser conciente de la necesidad de esa espiritualidad, de reflexionar, de tratar de ser mejor cada día, impedirá trasmitir al hijo una autoestima completa

Pedir Perdón

Otra cosa que papá y mamá no deben pasar por alto: Pedir perdón. Que el hijo vea que papá y mamá son de carne y hueso. Es imposible estar atentos a medir todo el tiempo nuestras palabras. Nuestra condición humana ocasionará que muchas veces nos equivoquemos. Pero también esa misma condición debe saber pedir perdón El ser humano se engrandece cuando pide perdón, y engrandecemos a quien se le pide perdón. De la misma manera en el futuro, nuestros hijos no van a temer pedir perdón. Precisamente ayuda mucho a la autoestima que el hijo vea que nos equivocamos, qué importa, que el día de mañana él también diga a sus hijos: “Hijo me equivoque”.

Consecuencias del Divorcio

Hoy en Estados Unidos, el gobierno está gastando millones de dólares en terapias familiares y psicólogos para tanto padre divorciado y muchacho deprimido. Ahora hay grandes campañas a favor del matrimonio porque estaba causando un gasto enorme a la economía de nuestro vecino del norte, el tratar a la gente enferma por problemas desde la niñez. Imagínense la gravedad, cada individuo sin autoestima representa incluso una carga social porque al no tener el cien por ciento de equilibrio mental, se traduce en baja productividad, es una cadena. El problema de autoestima deficiente empieza por ti mismo y termina siendo una carga para un país.

El ser humano es una unidad, biológica, física, social y espiritual. Aunque pensemos: “este problema no me va a afectar”, claro que afecta, porque somos unidad, no podemos dividirnos en partes. Por eso, tarde o temprano, ese maltrato, esa falta de tino en los padres que no saben cómo forjar una autoestima, se reflejan en un comportamiento antisocial y de bajas calificaciones en la escuela; desorden alimenticio que puede ser la obesidad, anorexia o bulimia. Los problemas psicológicos tienen que salir, por esa razón hoy día, existen muchas enfermedades psicosomáticas, en ocasiones, graves.

La Realidad del Divorcio

Antes de tomar la decisión de divorciarse, los padres deben entender que decir: “Es que esto ya no tiene remedio”, gran parte de las veces, no es cierto. Hay una frase muy típica hoy: “Incompatibilidad de caracteres”. Ya quieren poner en el registro civil este concepto como un nuevo causal de divorcio. Es cuando una pareja dice: “Ya nos vamos a separar porque no nos entendemos”, lo que realmente significa según los psicólogos: “Es que ya no me están gustando tanto los defectos de esta persona”.

De acuerdo a estadísticas, un ser humano tiene más o menos como ochenta por ciento de cualidades y virtudes, y un veinte de defectos. El argumento real para querer divorciarse de la pareja, es porque ese veinte por ciento ya no se quiere soportar. No hay hombre y mujer perfectos, Nosotros vamos construyendo nuestro matrimonio, la mujer hace a su hombre perfecto si ella quiere, el hombre, viceversa. Hay una frase de Juan Pablo II del libro Amor y Responsabilidad, que para mí es una frase que debería escribirse en todos los comerciales para realizar una campaña de concientización: “Independientemente de tus cualidades y a pesar de tus defectos, te amo porque eres persona humana, por esa dignidad de ser humano que te hace a imagen y semejanza de Dios” Ese es el valor más grande que tenemos. No sabemos los matrimonios de hoy lo que significa ser persona.

Hablando del divorcio, como dice Juan Pablo II, en Amor y Responsabilidad, “Cuando tú aprendes a amar a tu pareja, aprendes a amar las debilidades de tu pareja”,¿A ti te gustaría que tu pareja amara tus defectos, tus debilidades de ser humano? Tú cuando te casas con una persona la tomas toda, con lo bueno, y lo malo, lo hermoso es enamorarte de la debilidad y de la virtud. Además en esa debilidad, le das tanto amor que hasta logras cambiarla en algunos de sus defectos porque él o ella ven todo ese interés de su pareja. El amor cambia a la gente.

El Golpe del Divorcio

El divorcio de los padres es uno de los primeros factores de la baja de autoestima de un niño. Uno de los golpes más fuertes, les hace sufrir porque les destruye su mundo, el concepto que tenía de su familia, las expectativas, la imagen de sus padres; hasta se llegan a creer culpables y se sienten inadaptados. Esto es una enfermedad social. En México, las altas estadísticas de divorcio nos llevan corriendo hacia el desequilibrio social. En Nuevo León: de cada cinco matrimonios, tres se están divorciando durante los primeros años de casados.

Le preguntaban a Enrique Rojas: ¿Qué podemos hacer para que no haya tanto divorcio, tanto niño deprimido, tanta baja de autoestima? Regresar a esos valores que hemos olvidado a causa del hedonismo. Volver a sembrar esos valores en el hogar, practicarlos como pareja y poner el ejemplo. De nada me sirve decir: “Hijo no digas mentiras”, y yo las digo; “Pide perdón”, pero y no lo pido; “pórtate bien” y yo me porto mal. Practicar como pareja los valores, irradiarlos en familia y trasmitirlos a los hijos.

Los hijos de padres divorciados generalmente son tristes, es la generación de niños deprimidos. ¿No valdrá la pena hacer ese esfuerzo como pareja para volver a ver a nuestros niños sonreír?

_______________________________________

Rayuela Capítulo 7 / Julio Cortázar

2007-07-24T23:16:00.000-07:00

Rayuela. Capítulo 7

Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, una boca elegida entre todas, con soberana libertad elegida por mí para dibujarla con mi mano por tu cara, y que por un azar que no busco comprender coincide exactamente con tu boca que sonríe por debajo de la que mi mano te dibuja. Me miras, de cerca me miras, cada vez más de cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más de cerca y nuestros ojos se agrandan, se acercan entre sí, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos donde un aire pesado va y viene con un perfume viejo y un silencio. Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo mientras nos besamos como si tuviéramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua.

_______________________________________________

LINKS

2007-07-09T21:06:00.000-07:00

LINKS

Estas son las ligas a los sitios que más me han gustado, páginas útiles e interesantes y por lo mismo quiero compartir contigo. Espero que a ti también te gusten.

* LA PAGINA DE LOS CUENTOS. Un lugar en donde si te das de alta puedes subir textos de tu autoría e interactuar con otros autores, así como también participar en foros y calificar y poner comentarios a otros textos:
http://www4.loscuentos.net/

* LA MANSION DEL INGLES: Clases gratis de inglés. Muy bueno: http://www.mansioningles.com/index.htm

* BAJAR VIDEOS: Todas las instrucciones y el software para descargar videos de YOUTUBE:
http://my.opera.com/joblue84/blog/show.dml/427396

* DANCE NET RADIO. Aquí podrás escuchar remixes de música dance de todos los tiempos, acentuando los 70's. Con links de algunos videos chidos. Muy buena.
http://dancenetradio.com/html/now_playing.html

* DANCE CLASSIC: ¡Pura música disco para escuchar y "downloadnear"!
http://www.dance-classics.com/

* GIFS: Para bajar gifs animados y usarlos en tus presentaciones PPS, por ejemplo.
http://gifsanimados.espaciolatino.com/

* DE MONTERREY: ¡Una página llena de fotos de Monterrey y sus alrededores!
http://www.skyscrapercity.com/archive/index.php/f-523.html

* INSECTOS: Ven a curiosear a la Galería de Insectos. Una buena cantidad de especies documentadas. Con fotos extraordinarias:

http://www.insectos.cl/

* JULIETO Y ROSITA: Una divertida obra escrita por mi amigo Mauricio, en la cual participé un poco haciendo el papel de Guiseppe. Aunque el muy caon no ha cambiando la foto de Daniel Radcliffe (el Harry Potter) en el lugar de mi nombre. Ultima noticia: Mauricio ya me hizo justicia y puso mi foto y quitó la de Harry Potter.
http://www.freewebs.com/julietoyrosita/index.htm

Por el momento son todos los links que pongo. Próximamente habrá más.

_____________________________________________

Dos poemas de Carmen Alardín

2007-07-08T22:31:00.000-07:00

_________________________________________

Entre mi selección de poemas bellos, comparto estos de Carmen Alardín, mi maestra de la poesía.

_____________________________________________

El pan de la Oscuridad

Amaso el mismo pan todas las noches

mas no lo desayuno al día siguiente,

su levadura carece de energía

para llevarme al sitio de tus ojos.

El pan toca el misterio

de lobreguez y de hermosura.

Amaso el pan con manos incorpóreas.

para no contaminarlo con el error

de cada día.

Lo cierno con los silencios que me agreden,

lo comparto con cientos de noticias

sobre la muerte del guerrero.

Por algo el pan divino no tiene levadura,

sin duda El ya sabía desde antaño,

que eso no constituye el requisito

para que el pan se eleve.

La libertad inútil

Antes de morir

la vida se te vuelve fácil

como cuando en un empleo aprendes la estrategia

y al día siguiente te despiden.

Algunas horas antes de morir

te sientes libre.

Perdiste ya los brazos

entre máquinas.

Impregnaste tus penas en los muros antiguos.

Te quitaste la capa en que escondías

los abrazos de ayer.

Te despojaste apenas del misterio.

Tu historia es transparente.

Pueden verse guijarros al fondo de tu alma.

Un poema de Mario Benedetti

2007-07-05T13:58:00.000-07:00

_______________________________________________________

_____________________________________________

Entre mis poetas favoritos destaca Benedetti y he aquí uno de sus grandiosos poemas:

Estados de ánimo / Mario Benedetti

A veces me siento
como un águila en el aire
(de una canción de Pablo Milanés)

Unas veces me siento
como pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas
unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano
a veces uno es
manantial entre rocas
y otras veces un árbol
con las últimas hojas
pero hoy me siento apenas
como laguna insomne
con un embarcadero
ya sin embarcaciones
una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces
sereno en mi confianza
confiando en que una tarde
te acerques y te mires
te mires al mirarme.

El Forúm de las Culturas al drenaje profundo

2007-06-29T23:08:00.000-07:00

El Forum de las Culturas al Drenaje Profundo

Editorial

Monterrey N.L. a 29 de junio de 2007.- Cuatro personas murieron hoy ahogadas en diferentes puntos del área metropolitana, cuando una corriente de agua los arrastró por las calles más de un kilómetro. Una considerable cantidad de viviendas registraron daños al subir el nivel del agua hasta dos metros en algunas colonias. Autos quedaron sumergidos cuando repentinamente la acumulación del líquido invadió avenidas. Muchos vehículos quedaron atrapados largo tiempo sobre la "joroba" de una importante avenida esperando bajara el nivel del los encharacamientos y los "arroyos" urbanos. ¿La causa de todo esto? Una lluviecita de apenas unas dos horas.

La anterior es una historia que se repite en nuestra metrópoli cada vez que a la madre naturaleza se le ocurre hidratarnos con sus fluídos refrescantes. ¿Por qué gente tiene que morir ahogada en las inundables calles de su propia ciudad? Es común, aunque lamentable, que por descuido, gente muera de esa forma por ir de paseo a las albercas... a las playas... a los ríos... pero podríamos decir que ellos mismos son responsables de sus muertes al no haber tomado las medidas de seguridad necesarias. ¿Pero que muera gente ahogada en las avenidas de la ciudad? ¿Quién es el responsable? ¡De no ser gravísimo sería ridículamente chistoso!. Aunque el pueblo clama y aclama por una solución para que la historieta tragicómica no se vuleva a repetir, administraciones pasan sin que nos solucionen este problema que al parecer comienza a verse como algo "normal", algo que "así sucede", y ya. No puede ser. Y por si esto no fuera suficiente, tenemos las muertes ocasionadas por el narcótrafico y sus eufemísticos "daños colaterales". ¡Y el gobierno estatal todavía están hablando del FORUM UNIVERSAL DE LAS CULTURAS! ¡Un gran desacierto que debería causarles vergüenza! ¡Yo que ellos me callaría la bocota y trataría de que el forito pasara desapercibido lo más posible. (claro que nunca pensarán en cancelarlo como debería ser).

Ese forito es una mentada de madre para los ciudadanos. No puede ser de otra manera. Nuestro dinero que refluyó a los bolsillos de muchos pillos, vía el FORUM, (y el que se utilizó y se sigue utilizando para todos los gastos que implica ese detestable elefantote de Nati), pudo solucionar la urgente necesidad del drenaje profundo en Monterrey de una vez por todas. (Por mencionar algún fin realmente útil al que pueden ser aplicados nuestros recursos).

Por esto y muchas cosas más...DI NO AL FORUM UNIVERSAL DE LAS CULTURAS.

PROSA POETICA: Lluvia

2007-06-25T21:18:00.000-07:00

Lluvia / José Julio Llanas

Afuera llueve. Gotas. Cristalinas como la inocencia. Luminosas. Todas caen desde el vacío con determinación como sabiendo que empapar la tierra es cuestión de vida para la vida en la Tierra. Las gotas de lluvia son vida en potencia. Son fuerza. En cada gota de lluvia veo una posibilidad de ser feliz. Corrijo. En cada gota hay un universo de posibilidades de serlo. Entonces la lluvia me empapa por dentro cuando quiero viajar a esos universos. Para llegar al sol de la esperanza...viajar a las estrellas que irradian alegría. Aterrizar en el planeta en donde llueven sonrisas. Sin embargo, vivo en el planeta Tierra.
Llueve.
Afuera llueve. Es el momento de arrojar lejos los paraguas. Si tan sólo pudiéramos rescatar de esas gotas un poco de entusiasmo. La mitad de la energía que conllevan. Beber los borbotones de fuerza para caminar por la vida con firmeza hacia la realización plena. Lluvia. Bendita lluvia. Seguiré aprovechando las bendiciones que me dé cada lluvia mientras llego a la Fuente que se encuentra más allá de las nubes.

PROSA POETICA: Los angelitos del agua

2007-06-25T09:58:00.000-07:00

Los Angelitos del Agua / José Julio Llanas

Vuelan sin alas, se alzan gallardos para asentar su chapuzón de alegría.

Nadan en un cielo líquido, planean en el azul profundo.

Y siempre tienen una sonrisa angelical

para aquellos que encuentran a su paso.

¡Quién no quisiera tener uno en su cuarto para abrazarse de él todas las noches!

¡Para que sea el guía de nuestros sueños!

¡Para aprender -como ellos- a saltar hacia la luz del día, con un grito de esperanza, en el océano de nuestras preocupaciones!

comparitr en facebook

Acerca de este blog: Desde el calor de tu piel

2007-06-24T17:23:00.000-07:00

Bienvenido a mi blog
En un principio, mi vaga idea de abrir un blog era utilizarlo como un escaparate para mis cuentos, poemas y textos propios en general. Mas como me han dicho, los blogs tienen vida propia y toman forma con el tiempo, es por eso que de pronto, surgieron secciones... por arte de magia intelectual, ya estaban ahí. Son apartados sobre diversos aspectos de la vida que me interesa abordar y compartir contigo. Como por ejemplo:

Diez en Salud. Aquí expongo los artículos que redacté el año pasado cuando trabajaba en la revista “Diez en Salud”, aunque los reportajes y entrevistas sobre asociaciones civiles tendrán una sección aparte.
Mejor familia, mejor sociedad. Todos somos resposables de la decadencia de nuestra sociedad. Nuestro egoísmo, frivolidad e inconsciencia han dado paso a la pérdida de los valores, los principios morales y las buenas costumbres. El resultado de ello es la corrupción en todos los niveles, violencia e inseguridad. Y las personas, presas de la frustración, ansiedad y depresión -incluyendo a los niños- corremos hacia una vida sin sentido... a nuestra auto-destrucción. Debemos empezar por nosotros mismos. Con humiladad y sinceridad, corrigiendo en nosotros lo que deba ser corregido. Siendo mejores personas, tendremos mejores familias, y por consecuencia, una mejor sociedad.

En la sección de Artículos y Editoriales comentaré mi apreciación sobre la realidad que nos rodea, esperando obviamente, tus comentarios y opiniones.

Escritores Consagrados: Donde incluiré algunos textos de autores que han marcado profundamente alguna época de mi vida, entre los que puedo mencionar –entre otros- a Mario Benedetti, un poeta de los mejores; a Julio Cortazar; y su luna en el agua; a mi paisano Alfonso Reyes, cuyos cuentos son maravillosos; y la maestra y poetisa Carmen Alardín, a quien guardo profundo cariño y admiración al impulsar con sus consejos y opiniones mi crecimiento como escritor en las etapas iniciales.

LINKS. Mis sitios favoritos. Se trata de páginas que he encontrado en mi navegar por las aguas del mar de información llamado Internet y que su contenido me ha parecido divertido, interesante, útil o las tres, y que quizás a ti también te pudiera aportar algo.

Corazones Ejemplares: Existen en nuestra ciudad muchas asociaciones civiles dedicadas al cuidado, apoyo y orientación de niños y adultos con grandes necesidades. Muchas de estas personas, en su mayoría pedeciendo enfermedades catastróficas, no habían encontado tal apoyo en ninguna otra institución, autoridad o grupo de personas. En esta sección comparto los reportajes que realicé y que fueron publicados en la revista Diez en Salud, para reconocer a estos seres humanos maravillosos que se esfuerzan por ayudar sus hermanos en desgracia.
Otras secciones vienen en camino. Sólo necesito dar con ellas.

Sobre el título del blog

"Desde el calor de tu piel" es el título del primer cuento que escribí como integrante de mi primer taller literario. Tenía yo poca edad pero eso si, muchas ganas de escribir. La coordinadora del taller, Cris Villarreal Navarro, con sus conocimiento, fue quien me proporcionó durante unos tres años, las herramientas para "aprender a fraguar mis primeras letras".